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Vous avez un objectif difficile à atteindre, vous avez toujours rêvé de bouger plus, mais seul, ça ne marche pas ! Besoin d’un petit coup de pouce pour enfiler vos baskets ? Je vou...

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Envie de faire du sport? Votre emploi du temps surchargé ne vous le permet pas? Vous voulez affiner et tonifier votre silhouette pour arpenter les plages sans complexe ? Débarrass...

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Un moment clé de votre vie, une prise de conscience qu'il est temps de prendre soin de vous et de votre santé ? Quel que soit votre objectif, santé, forme ou bien-être, faite appel a...

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La Méthode Pilates Le Pilates, autrefois appelé « Contrology », renforce les muscles profonds du corps afin d’améliorer le maintient postural, la souplesse, d’être en connexion entr...

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Vous avez besoin d un programme alimentaire ou de plusieurs séances pour perdre du poids, prendre de la masse, ou raffermir et affiner des parties de votre corps n hésitez pas à me c...